Estudiante: Comentas que «No podemos construir certezas con base a una atención cambiante, momentánea e impermanente». Entonces, significa esto que no hay certezas, ¿verdad? Sesha: Las certezas con las que…
Estudiante: Nada lleva al caos más a los niños que los cuentos, que luego les repercute en sus relaciones, en su autoconcepto, etcétera. Sesha: Los niños creen en lo que…
Estudiante: En la medida en que avanzo en la práctica meditativa han quedado al descubierto muchos hábitos que yo ni sabía que tenía, especialmente uno, el del control, que aparece…
Estudiante: Siempre se dice que hay que ser inocente como un niño. ¿Puedes explicar un poco más lo que es la inocencia? Sesha: Inocencia es mirar el mundo sin presuponer…
Estudiante: ¿Es posible que un adulto recién a los 25 años pueda madurar psicológicamente? ¿Qué se puede hacer para ayudarle? Sesha: Mientras no exista un problema físico o psíquico de…
Estudiante: Cuesta esfuerzo mantener tanta quietud. Sesha: No, ha de ser un acto de comprensión limpio. Si lo envuelves bajo los ropajes del “querer comprender” o del “querer estar atento”,…
¿Qué sentido tiene estar sentados meditando si el karma del cuerpo y de la mente ya están establecidos? La pregunta es: ¿qué está más allá del karma? La fuerza de…
Estudiante: ¿Es interesante el pranayama para que te lance a la práctica meditativa interna? Sesha: El pranayama lleva la atención a la respiración y mentalmente sigues su ritmo con el oído…
Estudiante: Soy terapeuta y trabajo con pacientes que, cuando llegan a sesión, la mayoría de ellos no se reconocen a sí mismos y están muy polarizados; yo misma, cuando llegué…
Se considera el estado más frecuente para el ser humano y desde el cual percibe e interpreta el mundo con mayor frecuencia. El “yo” del estado de Pensamiento es causal,…