Consideraciones previas a la meditación interior
Es necesario entender que la Meditación Interior requiere, debido a la condición mental laberíntica de sus propios procesos, de un seguimiento claro, de un camino sistemático sin el cual es…
La correcta práctica de Observación interior
De acuerdo al limitante de Frontera, la práctica de la Observación interior se realiza asociada a los contenidos situados "dentro". "Dentro" existen emociones, pensamientos, sentimientos. "Dentro" hay dos tipos de…
La atención voluntaria tan solo produce hábito
Estudiante: Controlar la postura y movimiento corporal, atendiendo por ejemplo, a cómo se sirve un vaso de agua, controlando la forma en que se está haciendo, ¿es karma yoga? En…
En la meditación la yoidad llega a extinguirse
Estudiante: Comentas que «No podemos construir certezas con base a una atención cambiante, momentánea e impermanente». Entonces, significa esto que no hay certezas, ¿verdad? Sesha: Las certezas con las que…
La desconexión de los sentidos
Estudiante: ¿Es interesante el pranayama para que te lance a la práctica meditativa interna? Sesha: El pranayama lleva la atención a la respiración y mentalmente sigues su ritmo con el oído…
Aspectos prácticos de la meditación
La meta final de la práctica meditativa es lograr una correcta cognición de la realidad donde quien conoce es no-diferente de lo conocido. El mundo externo se percibe a través…
Qué hacer para clausurar los sentidos
Para clausurar los sentidos no hay que hacer nada en especial. El sistema fisiológico, el cuerpo, está acostumbrado, por ejemplo, a cerrar los sentidos cada vez que va a dormir.…