Fortalecer el sistema nervioso
Estudiante: Hace unos años busqué ayuda psicológica porque ideas obsesivas me angustiaban. Analizándolas objetivamente eran absurdas y, sin embargo, me quitaban el sueño. El terapeuta me dijo que esas obsesiones…
Los sentidos son tus instrumentos de enlace con el mundo
Sesha: Experimenta tu alrededor, observa los múltiples entes que componen este instante. Tus cinco sentidos sirven de puente con el mundo externo. Todos se reconocen gracias a que la mente…
No hay nada más transformador que la comprensión
Los hábitos mentales acarrean una enorme carga de implicaciones previas, de trazos de historia. Esa historia está constituida por innumerables circunstancias, por un sinnúmero de pensamientos que han ido gestando…
Los acontecimientos que fluyen en el presente
Los acontecimientos que se suceden fluyen en "el aquí y el ahora", y se diferencian aparentemente del Presente donde aparecen existiendo. La razón es simple: mientras los acontecimientos que se…
La inercia del estado de pensamiento
A medida que aumenta la inercia de un estado de conciencia, disminuye el umbral del mismo estado. Esta es la razón por la cual tiende a existir actualmente en la…
Meditación y terapia
Estudiante: Soy terapeuta y trabajo con pacientes que, cuando llegan a sesión, la mayoría de ellos no se reconocen a sí mismos y están muy polarizados; yo misma, cuando llegué…
La disciplina no es esencialmente liberadora
La teoría de las gunas ofrece el fundamento de una nueva educación. Todo sistema de enseñanza ha de buscar exclusivamente la transformación de los hábitos rajásicos y tamásicos en hábitos…
Presente
Denominaremos "Presente" al entorno temporal donde la realidad universal existe por sí misma. El "Presente" está sosteniendo todos los acontecimientos que se suceden en "el aquí y el ahora", es…
El estado de Concentración
Cuando se permanece firme en la estabilidad de la información interna o externa que acontece en Observación, la cognición misma y la información percibida generan un salto hacia la simultaneidad…
Obsérvate a ti mismo sin pensarte
Estudiante: ¿La Liberación es una lotería espiritual o realmente se la gana uno con su trabajo? ¿Ya está todo programado de antemano? Sesha: Eres lo que piensas y crees de…
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