La desconexión de los sentidos
Estudiante: ¿Es interesante el pranayama para que te lance a la práctica meditativa interna? Sesha: El pranayama lleva la atención a la respiración y mentalmente sigues su ritmo con el oído…
La no alimentación de los samskaras
Desafortunadamente, la experiencia dicta que para el común de las personas el samadhi resulta inalcanzable, inaccesible como objeto esencial de ayuda psicológica. Ante esta evidencia, los advaitines plantearon una vía…
Fortalecer el sistema nervioso
Estudiante: Hace unos años busqué ayuda psicológica porque ideas obsesivas me angustiaban. Analizándolas objetivamente eran absurdas y, sin embargo, me quitaban el sueño. El terapeuta me dijo que esas obsesiones…
Los sentidos son tus instrumentos de enlace con el mundo
Sesha: Experimenta tu alrededor, observa los múltiples entes que componen este instante. Tus cinco sentidos sirven de puente con el mundo externo. Todos se reconocen gracias a que la mente…
No hay nada más transformador que la comprensión
Los hábitos mentales acarrean una enorme carga de implicaciones previas, de trazos de historia. Esa historia está constituida por innumerables circunstancias, por un sinnúmero de pensamientos que han ido gestando…
Los acontecimientos que fluyen en el presente
Los acontecimientos que se suceden fluyen en "el aquí y el ahora", y se diferencian aparentemente del Presente donde aparecen existiendo. La razón es simple: mientras los acontecimientos que se…
La inercia del estado de pensamiento
A medida que aumenta la inercia de un estado de conciencia, disminuye el umbral del mismo estado. Esta es la razón por la cual tiende a existir actualmente en la…
Meditación y terapia
Estudiante: Soy terapeuta y trabajo con pacientes que, cuando llegan a sesión, la mayoría de ellos no se reconocen a sí mismos y están muy polarizados; yo misma, cuando llegué…
La disciplina no es esencialmente liberadora
La teoría de las gunas ofrece el fundamento de una nueva educación. Todo sistema de enseñanza ha de buscar exclusivamente la transformación de los hábitos rajásicos y tamásicos en hábitos…
Presente
Denominaremos "Presente" al entorno temporal donde la realidad universal existe por sí misma. El "Presente" está sosteniendo todos los acontecimientos que se suceden en "el aquí y el ahora", es…
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