Fortalecer el sistema nervioso
Estudiante: Hace unos años busqué ayuda psicológica porque ideas obsesivas me angustiaban. Analizándolas objetivamente eran absurdas y, sin embargo, me quitaban el sueño. El terapeuta me dijo que esas obsesiones…
El samadhi
Retomando la cuestión de las implicaciones históricas asociadas a los hábitos, los advaitines planteamos que para romper un samskara de forma total y absoluta se requiere alcanzar una forma de…
Los sentidos son tus instrumentos de enlace con el mundo
Sesha: Experimenta tu alrededor, observa los múltiples entes que componen este instante. Tus cinco sentidos sirven de puente con el mundo externo. Todos se reconocen gracias a que la mente…
Que no te preocupe el tiempo ni una meta específica
Estudiante: Tras años de práctica se han asentado certezas en cuanto a lo que explicabas y ahora tienen coherencia en mi experiencia. Sin embargo, el pensamiento va a su aire,…
No hay nada más transformador que la comprensión
Los hábitos mentales acarrean una enorme carga de implicaciones previas, de trazos de historia. Esa historia está constituida por innumerables circunstancias, por un sinnúmero de pensamientos que han ido gestando…
Los acontecimientos que fluyen en el presente
Los acontecimientos que se suceden fluyen en "el aquí y el ahora", y se diferencian aparentemente del Presente donde aparecen existiendo. La razón es simple: mientras los acontecimientos que se…
La inercia del estado de pensamiento
A medida que aumenta la inercia de un estado de conciencia, disminuye el umbral del mismo estado. Esta es la razón por la cual tiende a existir actualmente en la…
Meditación y terapia
Estudiante: Soy terapeuta y trabajo con pacientes que, cuando llegan a sesión, la mayoría de ellos no se reconocen a sí mismos y están muy polarizados; yo misma, cuando llegué…
La disciplina no es esencialmente liberadora
La teoría de las gunas ofrece el fundamento de una nueva educación. Todo sistema de enseñanza ha de buscar exclusivamente la transformación de los hábitos rajásicos y tamásicos en hábitos…
Presente
Denominaremos "Presente" al entorno temporal donde la realidad universal existe por sí misma. El "Presente" está sosteniendo todos los acontecimientos que se suceden en "el aquí y el ahora", es…
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