Los terrenos de las experiencias contemplativas
La mayoría de las personas que se abocan a una búsqueda interior suponen la muerte de la condición humana sensible como medio para la obtención de la divina. Nada más…
El mundo está ahogado en pensamientos
Algunos místicos orientales se han enamorado de la naturaleza y de sus diversas expresiones: han amado una montaña y la han convertido en el eje central de su existencia, hay…
Liberarse mediante la acción
Liberarse mediante la acción consiste en no usarla como elemento de proyección de la propia identidad individual. La identificación con la acción induce la eternalización del estado egoico. En cambio,…
La respiración
Estudiante: ¿Podría la atención en la respiración hacerme más consciente de mí? Sesha: La atención no busca hacer a nadie ni a nada consciente. Como cualidad dinámica de la conciencia…
Los pensamientos no existen por ellos mismos
Estudiante: En la práctica meditativa interna, ¿cómo surge el «puro darse cuenta del vacío de pensamientos», sin que se superponga ningún deseo de intervenir, las preferencias o el «locutor interno»?…
Gestionar la mente es un arte
Estudiante: ¿Es posible no pensar? Sesha: Pensar, tal como consideramos actualmente este proceso, puede modificarse. Imagínate que pensar se parece a una sopa preparada con varios ingredientes: agua, verduras, calor…
La causa de todo sufrimiento humano
Desde el punto de vista de la “habitualidad”, la mente se parece al cuerpo. Si acostumbramos a este a un cierto alimento, surge la tendencia a repetir su ingesta. Si…
Ser conocedor de la propia faceta No-dual
Cierra los párpados y, dando media vuelta a tu mundo interior, nota cómo percibes pensamiento tras pensamiento. Ahora, intenta observar situándote a ti mismo en un lugar virtual atrás de…
Aquietar el pensar
Estudiante: Mi mente estuvo dando vueltas a tus conceptos y me generó dudas en relación a la observación de los pensamientos, como concepto primario de ese lugar que sólo observa…
Identificación y duda
El sufrimiento humano se sostiene en el sentido de identificación. Mientras mayor sea este, más hondo es el sufrir humano. La identificación es un acto que nace de la imposibilidad…
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