La práctica meditativa
Cualquier práctica meditativa es válida siempre y cuando ella se realice bajo un canon específico que te dirija verdaderamente a aquello que buscas. La base sobre la que se sostiene…
La meditación exterior
En la Meditación Exterior, las fronteras que delimitan la Concentración Exterior se disuelven y pareciera un gas que, estando atrapado en un salón, ahora se expande gracias a que una…
¿Cómo regresar de la Concentración Interior?
Cuando vas de vacaciones a una playa paradisíaca con las mejores compañías posibles, junto a exuberantes bebidas, diversión y comida agradables, ¿acaso piensas en regresar? Regresar a tu trabajo, a…
El tránsito a la Concentración Exterior
Normalmente es el desenlace de la propia estabilidad de la Observación Exterior. En verdad, la Concentración Exterior es una experiencia muy grata aunque un tanto extraña para quien aún no…
El aquí y el ahora
Variados sistemas de pensamiento metafísicos y psicológicos en diversas culturas han denominado a la actividad de fluir en el presente como el “aquí y el ahora”. Permanecer en “el aquí…
Un mundo al revés
La No-dualidad, aplicada a la cognición de eventos externos, es profundamente extraña para quien nunca la ha experimentado. Los eventos se observan visualmente a través de los ojos pero la…
Novedad y asombro
Ayuda a situarnos fuera experimentar los objetos externos con novedad, con asombro. Note cómo la experiencia de conocer un nuevo lugar dota de una inusual proyección de su atención sobre…
Ruido externo y silencio
Cuando la identificación sensoria es muy fuerte cuesta mucho retraer los sentidos. En el caso de los ruidos externos debes tomar una postura cómoda interior y posar tu mente en…
La concentración exterior
Afianzada en la Observación Exterior de manera espontánea, la atención abre paso a nuevas formas de cognición. Mientras que en la Observación Interior los objetos cobran una textura mucho más…
El tránsito a la concentración exterior
La Concentración Exterior de la que habla el Advaita nada tiene que ver con la concentración psicológica de la que coloquialmente se habla en Occidente. La concentración que frecuentemente las…