La naturaleza del karma
No pudiendo cambiar los eventos materiales presentes, nos referimos entonces ahora a nuestras reacciones mentales, y estudiamos si tenemos la capacidad de crear y modificarlas en cualquier momento por voluntad.…
Los acontecimientos
Desde antaño, los sabios orientales, observadores del mundo que nos rodea y de la naturaleza propia interior, describieron en forma clara tres estados posibles de conciencia en que pueden ser…
La desconexión de los sentidos
Estudiante: ¿Es interesante el pranayama para que te lance a la práctica meditativa interna? Sesha: El pranayama lleva la atención a la respiración y mentalmente sigues su ritmo con el oído…
La no alimentación de los samskaras
Desafortunadamente, la experiencia dicta que para el común de las personas el samadhi resulta inalcanzable, inaccesible como objeto esencial de ayuda psicológica. Ante esta evidencia, los advaitines plantearon una vía…
El Presente siempre permanece incólume
Sesha: Si te pidiera recordar mi vestimenta el día de ayer, ¿te esforzarías en hacerlo? Estudiante: No sería necesario un gran esfuerzo, por lo que puedo sin problema alguno describir…
Fortalecer el sistema nervioso
Estudiante: Hace unos años busqué ayuda psicológica porque ideas obsesivas me angustiaban. Analizándolas objetivamente eran absurdas y, sin embargo, me quitaban el sueño. El terapeuta me dijo que esas obsesiones…
El samadhi
Retomando la cuestión de las implicaciones históricas asociadas a los hábitos, los advaitines planteamos que para romper un samskara de forma total y absoluta se requiere alcanzar una forma de…
Los sentidos son tus instrumentos de enlace con el mundo
Sesha: Experimenta tu alrededor, observa los múltiples entes que componen este instante. Tus cinco sentidos sirven de puente con el mundo externo. Todos se reconocen gracias a que la mente…
Que no te preocupe el tiempo ni una meta específica
Estudiante: Tras años de práctica se han asentado certezas en cuanto a lo que explicabas y ahora tienen coherencia en mi experiencia. Sin embargo, el pensamiento va a su aire,…
No hay nada más transformador que la comprensión
Los hábitos mentales acarrean una enorme carga de implicaciones previas, de trazos de historia. Esa historia está constituida por innumerables circunstancias, por un sinnúmero de pensamientos que han ido gestando…