Concentración Interna
Cuando en la práctica meditativa salto a la Concentración Interna, suelen revelarse tres posibles simetrías mentales en las que constantemente navego.
Primera simetría: sentido de Espacio
La primera simetría tiene que ver con la sensación de espacio, de distancia psicológica que opera en mi interior. La atención, se posiciona mayormente en el preceptor, en este caso en el Exín. Prevalece el Exín, perceptor sobre la «vacuidad»; el testigo afincado completamente atrás del Campo interno, nota a la distancia la «vacuidad» y sus diversas características que ahora no priman. La sensación de existencia propia como Exín supera a la existencia de la «vacuidad», promoviendo la sensación de distancia que se advierte. Prima entonces la intensa sensación de existir como perceptor que acompaña como nota clave la cognición.
La sensación de distancia tiene a su vez muchas y variadas simetrías. El Exín puede ser tan prioritario que finalmente lleva a la Concentración No-dual o, en su defecto, las sensaciones de distancia respecto a la «vacuidad» son diversas. Es entonces cuando en cualquier momento la «vacuidad» empieza a primar sobre el propio Exín, dando lugar a la siguiente simetría.
Segunda simetría: la «vacuidad»
La segunda simetría que experimento a nivel cognitivo en la práctica meditativa interna tiene que ver con la presencia de la «vacuidad», como representación más firme de la percepción. La atención pasa espontáneamente al extremo delantero de la percepción dejando atrás al Exín y primando ahora sobre la «vacuidad» y todas sus variadas cualidades. Ausencia de fronteras y de horizonte, homogeneidad y petreidad son algunas simetrías que ahora alternativamente suelen aparecer. Ellas se presentan una tras otra sin que se pierda el estado de Concentración Interior. A veces con intensidades y niveles diferentes, creando un caleidoscopio de percepciones que, de no entenderse, pareciera que la mente anda alocada, cuando no es así.
Tercera simetría: Sentimientos
La tercera simetría que claramente aparece en mi mundo interior ante la experiencia de la Concentración Interior tiene que ver con la suma de sentimientos que alberga el estado. La sensación de quietud, calidez, paz, e inclusive fuerza son notorias. Ellas a su vez son simetrías en diversos niveles; todo ello no implica distracción ni desorden mental, pero son todas similares, más o menos intensas, pero son parte del mismo estado de Concentración Interior. Ya no prima momentáneamente el Exín ni la «vacuidad» sino la expresión de sentimientos que giran alrededor del estado mental en cuestión. Dichos sentimientos son difíciles de expresar en palabras. Algunos implican sentirse completo, estar lleno de todo y de nada, sentido de plenitud y de equilibrio pleno. Llevan a una alegría sin objeto, a una sencillez de ser y existir. En cada persona emergen simetrías acordes a su experiencia y certezas personales, por ello lo que les comento no debe verse como experiencias que deben ser buscadas. Cada quien experimenta la suma de simetrías apropiadas a su naturaleza mental.
Texto completo en: https://www.dropbox.com/scl/fi/y1rlper77m5rtru1emhp3/LAS-3-SIMETR-AS-EN-LA-PR-CTICA-MEDITATIVA.pdf?rlkey=0gq8lg5idiy0qch8av2b9ufw2&st=hx1720jd&dl=0
