La atención voluntaria tan solo produce hábito
Estudiante: Controlar la postura y movimiento corporal, atendiendo por ejemplo, a cómo se sirve un vaso de agua, controlando la forma en que se está haciendo, ¿es karma yoga? En…
No intervengas
Estudiante: En la práctica interna, la atención se centra en la conciencia de ser del sujeto y en la externa se traslada a los objetos, dándose cuenta de que ellos…
Sanar al «yo» es el simple engaño de sanarlo
Estudiante: Para trascender al «yo», ¿no es necesario sanarlo previamente de sus engaños para acceder a dicha trascendencia? Sesha: En verdad, sanar al «yo» es el simple engaño de sanarlo.…
El Advaita soporta su práctica meditativa en la atención asociada a sí misma
Estudiante: ¿Me puedes explicar lo que es la meditación con o sin semilla? Sesha: Sin semilla quiere decir que la atención no se posa en objeto alguno excepto en sí…
Somos el resultado de nuestras propias decisiones
Estudiante: Vi uno de tus videos en el cual explicas que hay un movimiento hacia “dejarse caer” a la atención en la atención misma y salir hacia los objetos absorto,…
El sujeto “dentro” y el sujeto “fuera”
La Figura 1 denota el sistema cerrado que incluye al Sujeto, situado "dentro", y los Objetos que componen el Mundo Externo, situado "fuera". La Frontera Sensoria induce diferenciación. "Fuera" están…
La frontera sensoria como delimitante
Para describir los diversos estados de conciencia que emergen en el ser humano durante la práctica de la Meditación, asumiremos de manera tácita la frontera sensoria como delimitante entre el…
Estamos envueltos en tendencias inconscientes
Estudiante: Estoy con una especie de crisis de fe. No con el Advaita, sino con la actitud de mi enrevesada mente. Una década de descartes, pinchazos, reinicios… y cuando más…
El alejamiento y aislamiento del anacoreta
Estudiante: Quisiera saber si la práctica del Advaita puede producirte aislamiento; veo que cada vez me cuesta más encajar en grupos de gente, no tengo herramientas para poder fingir interés…
Cómo llevar a cabo una meditación activa
Estudiante: Me gustaría consultarte cómo llevar a cabo una meditación activa, por ejemplo mientras trabajamos, atendemos a nuestros hijos, recogemos la casa… Sesha: La meditación activa, o meditación en la…