La desconexión de los sentidos
Estudiante: ¿Es interesante el pranayama para que te lance a la práctica meditativa interna? Sesha: El pranayama lleva la atención a la respiración y mentalmente sigues su ritmo con el oído…
Que no te preocupe el tiempo ni una meta específica
Estudiante: Tras años de práctica se han asentado certezas en cuanto a lo que explicabas y ahora tienen coherencia en mi experiencia. Sin embargo, el pensamiento va a su aire,…
Cómo llevar a cabo una meditación activa
Estudiante: Me gustaría consultarte cómo llevar a cabo una meditación activa, por ejemplo mientras trabajamos, atendemos a nuestros hijos, recogemos la casa… Sesha: La meditación activa, o meditación en la…
Un hábito se cambia por otro
Estudiante: En conductismo se piensa que una conducta puede estar reforzada artificial o naturalmente. Artificialmente es cuando la consecuencia que sigue a la conducta es promovida por parte de alguien…
La moral posee una descripción altamente relativa
Estudiante: ¿Por qué se sataniza tanto el deseo? ¿Tan malo es desear? Sesha: Al deseo se lo sataniza en razón de creer que la trasformación interior debe realizarse bajo protocolos…
La atención es un continuo
Estudiante: Quiero comenzar a meditar, aunque no sé bien cómo. ¿Me recomienda renunciar a lo que he aprendido anteriormente, específicamente un sinfín de técnicas de Yogananda? Lamentablemente tanta técnica me…
Integración de los mundos dual y no-dual
La práctica meditativa se convierte en el eslabón que relaciona los mundos de la dualidad y la no-dualidad. La práctica meditativa permite la experiencia plena de la no-dualidad, y junto…
En los estratos no-duales la atención es simultánea
Estudiante: ¿Dónde estás tú cuando observas tus pensamientos, dentro de ti o te observas desde fuera de tu cuerpo? Sesha: En mi mundo no me sitúo en un lugar interno,…
Hay dones o talentos que cuesta entender
Estudiante: El tema de los sueños lúcidos es muy interesante; creo que ayuda mucho a discernir y a verte desde un prisma distinto. Este tema ha ocupado gran parte de…
Así es la vida, no es más que eso
Si a un problema, después de que le hincas el diente durante un par de minutos o un par de horas, no le das salida, ¿qué es lo más lógico?…
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